【音源】Alpha 30 (アルファ)呼吸法(30分)のレビュー

【音源】Alpha 30 (アルファ)呼吸法(30分)
【音源】Alpha 30 (アルファ)呼吸法(30分)

朝、昼、夜と呼吸法をしていますが、その時に状況に合わせて、時間が違うものを組み合わせて使っています。
とてもリラックスできます。

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zabiさん