呼吸大学＜コース２＞以上を受けた方向けの呼吸法 ※受けたことが無い方には、難しいと思います。 素晴らしい音楽をバックに、マックスの誘導で 脳の中心にある松果体を活性化します。 数分間、体と脳をリラックスした後 松果体呼吸法を３セット誘導します 最後にクールダウンして終わります。 ＜注意事項＞ マックスの指導もしくは 呼吸大学インストラクターの＜コース＞を 受けたことがある方に向いています。 一人で静かに実践できる場所を準備し、 身の周りには柔らかいもの（毛布、布団、枕など）を置いてください。 車や自転車の運転中などには、決して行わないでください。 ※パソコンでのダウンロードをおすすめします。 スマートフォンでは、まれにダウンロードができない場合があります。 ◯声の誘導：Max（マックス） イギリスに生まれ、オックスフォード大学（神経生物学専攻）を卒業後、日本へ移住。日本全国でイベントや講演会、ワークショップなどを実施。 30年間の自身の経験と、神経科学研究を取り入れた独自の実践法やノウハウを著書「アルファ波　脳の仕組みを使って人生を変える」にまとめ、誘導付き呼吸法シリーズも展開中。 ◯音楽：バリー・ゴールドスタイン(Barry Goldstein) 作曲家として25年のキャリアがあり、これまで、テレビや映画、米国のベストセラー歌手にも楽曲を提供。グラミー賞を受賞歴あり。音楽自身にも脳波をリラックスさせる効果があり、聴くだけでも、脳と心臓の連携を促進します。 ▼バリー・ゴールドスタイン(Barry Goldstein)の その他の楽曲や情報については、 www.Barrygoldsteinmusic.com 今回の作品に使われている曲名 1) Call of the Heart (アルバム Lay Down in Love) 2) Dominius the Master Within (アルバム Ignite the Heart 2) 3) The Gift (アルバム Ignite the Heart 2)