＜コース２を受けた方向けの呼吸法＞ コースを受けたことが無い方には、少し分かりづらいです。 松果体活性化と 新しい未来を描く呼吸法を 融合させた呼吸法です 松果体の呼吸法をすでに知っていても、 しばらく実践して来ていない方には、おすすめしません。 ある程度、松果体の呼吸法を実践できている方向けです。 ＝＝＝＝＝ 最初は5分間ほどハープのBGMで体を安心させます。 次にドラムのBGMで松果体を活性化し、脊髄液を動かします。 最後に優しいカンクドラムのBGMで 手放したい自分の特徴を削除し、現したい特徴を脳にインプットします。 この呼吸法は 生物学と脳科学に基づいた方法で 松果体を活性化します 呼吸法を始める前に「手放したい自分の特徴」と「新しく手に入れたい特徴」を決めておくことをおすすめします。 【注意事項】 マックスの指導、もしくはオンラインコースを受けたことがある方に向いています。 一人で静かに実践できる場所を準備して、 身の周りには柔らかいもの（毛布、布団、枕など）を置いてください。 車や自転車の運転中などには、決して行わないでください。 作者（ENpublishing)はケガなどの責任を一切負いません。 音楽： 1曲と2曲 演奏：有田　和代さん 音育ひろば うぽぽ主宰 元保育士。 「音でつながり笑顔を拡散すること」を人生のテーマに、子どもたちや親子を対象にリズムセッションなどを行う傍ら、アイリッシュハープで子守唄などを歌う活動、曲作りも行う。 HP👉 https://otohug88.com/ お問い合わせ👉 [email protected] インスタ👉 @upopo369 3曲名　Princess of The Royal Gardens Youtubeで聞く 👉　https://www.youtube.com/watch?v=jzVIQhaS-Mk Derek Fiechter & Brandon FiechterのYoutubeチャンネル： 👉https://www.youtube.com/channel/UCjMZjGhrFq_4llVS_x2XJ_w Derek Fiechter & Brandon FiechterのSpotifyチャンネル： 👉https://open.spotify.com/user/dfiechter2 著者（声の誘導）： Max（マックス）はイギリスに生まれ、オックスフォード大学（神経生物学専攻）を卒業後、日本に移り住みました。 これまで、日本全国でイベントや講演会、ワークショップなどを実施。 25年間の自身の経験と、神経科学研究を取り入れた独自の実践法やノウハウを著書「アルファ波　脳の仕組みを使って人生を変える」にまとめたり、 この誘導付き呼吸法シリーズを展開中です。 ▼お問い合わせなどは [email protected]